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　　03把绿色植物放在房间里。每天练习亚洲麻豆激情无码一区久久，练习30分钟，休息一下。看看绿色的植物，放松一下。

　　04多吃蔬菜和水果，少吃甜食，补充各种维生素，给眼睛更多的营养。

　　05适当的户外运动对儿童全身器官的发育非常重要，无论是亚洲麻豆激情无码一区久久练习、学习、阅读，都需要劳逸结合。

　　06定期检查眼睛的视力和视觉功能。养成定期检查视力和视觉功能的好习惯，建立眼睛健康档案，早期发现和治疗视力问题。积极参加视觉训练。

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